MASSIEF EIKEN SLAAPKAMER
GEBRS. REE
B. A. CASSEE Zn.
DROGISTERIJ G. M. BRUHL ass. apoth.
KAPITEIN KLAKKEBOS GAAT NAAR AMERIKA
I HEEMSTEEDSCHE TIP-TOP
WILD- EN GEVOGELTE
DE EERSTE HEEMSTEEDSCHE COURANT
WONINGINRICHTERS
Compleet F 215.— (PRIMA WERK)
JlCQVITOL - LEVERTRAAN-EMULSIE - PETER MÖLLER LEVERTRAAN
PREDIKBEURTEN
LOSSE BLAADJES.
Door O. Th. Rotman.
INGEZONDEN
VOETBAL
Alle Schilderwerken.
VAN HUIS JANSEN
VOOR
ARTISTIEKE FOTOGRAFIE
TRUUS KNOPPER
§f Zie de étalages - Zie de étalages Ij
ZIJLSTRAAT 83 TEL. 11307
SPECIALE AANBIEDING:
ZIET ETALAGES
ZIET ETALAGES
BINNENWEG 143. - HEEMSTEDE
TELEFOON 28258
Nederl. Protestantenbond.
V.m. 10% uur: Ds. P. D. Tjalsma, Rem. Pred.
te Leiden.
(Met medewerking van het dameskoor.)
Ned. Herv. Kerk, Wilhelminaplein.
V.m. 10 uur: Ds. Hovy, Pred. te Wijk aan Zee.
Kapel Nieuw-Vredenhof.
Joh. van Oldenbarneveltlaan.
V.m. 10.30 uur: Ds. Briët.
Extra collecte voor de Uitwendige Zending.
HEEMSTEEDSCHE MODEVAKSCHOOL
Ongetwijfeld zullen vele onzer lezeressen zich
'wel eens hebben gewaagd aan het zelf maken
van een japon, en waarschijnlijk hebben zij
daarbij ervaren, dat het nog niet zoo'n ge
makkelijk werkje is. Het is begrijpelijk, dat
vooral beginnelingen met zekeren angst de
schaar in de stof zetten, want haar geringe
ervaring heeft haar wel dit geleerd, dat de boel
o zoo gauw verknipt is! En als het werkstuk
eindelijk na veel passen en meten gereed is,
hoe treurig is dan nog dikwijls het resultaat!
liet mooie japonnetje waar de maakster zich
zooveel van voorstelde, hangt haar als een zak
om het lijf, is te krap over de heupen, trekt
bij de schouders, de kraag wijkt af, en de
mouwen, die vier, vijf keer overgeregen werden,
zitten nog even belabberd in het armsgat als
de eerste keer! Wanhopig gewoon!
Het is dan ook een goede gedachte van
Mevr. Van Eyck geweest, te Heemstede een
modevakschool te openen, waar een bevoegde
leerares les geeft in patroonteekenen, knippen,
naaien en wat dies meer zij, ochtend-, middag-,
avond-, cltib-, privaat- en kinderlessen worden
gegeven. Volledige inlichtingen omtrent leer- en
werkwijze worden aan de school verstrekt,
welke is gevestigd aan den Binnenweg 51.
CHEM1SCH-BACTERIOLOGISCHE OORLOG
EN LUCHTBESCHERMING.
Op Vrijdag 13 Januari a.s., des avonds 8.15 u.,
zal een openbare vergadering belegd worden
door de afdeeling Heemstede en O. van den Alg.
Ned. Vrouwen-Vredebond en van „Kérk en
Vrede", in het gebouw van den Nederl. Pro
testantenbond, Postlaan 16 (hoek Lieven de
Keylaan), waar Ir. K. J. Hondius uit Rotterdam
zal spreken over het onderwerp: „Chemisch-
bacteriologische oorlog en luchtbescherming als
gewetensvragen". Muzikale medewerking ver-
leenen: Corry Koppen, piano; Jetty Bannink,
viool; Leny Grimberg, cello.
HELDERZIEND.
Bij het scheiden van het oiule
En de komst van 't nieuwe jaar
Staat ook weer de helderziende
Met haar diagnose klaar.
Neen, niet in ons nuchter Neerland;
Hier tiert helderziendheid niet!
Maar in Frankrijk is een dame
Van wier gave men geniet.
Als het oude jaar gaat scheiden
Heeft z' sen helder oogenblik;
Met haar helderziende oogen
Blikt zij in het koffiedik,
En wekt steevast met haar woorden
Angst en narigheid en schrik
Als je alles wou gelooven
Nu, dan was je wel niet snik!
't Zijn maar wat waarschijnlijkheden
Met bravoar ons opgedischt,
Want bij al die fraaiigheden
Wordt er maar op los gegist.
Ga je na, wat er van uitkomt
Jleel het jaar, dan merk je dra:
Wat ons nu wordt voorgehouden
Blijkt aan 't einde: kletsica!
Wie de clairvoyante dame
En haar werken helder ziet,
Speurt alleen een soort reclame,
Maar de duist're toekomst niet!
Daar een toekomstige oorlog een luchtoorlog
zal zijn, is het voor ieder burger van het grootste
belang te komen hooren, wat deze deskundige
spreker hierover te zeggen heeft.
Belangstellenden hebben vrijen toegang.
I
57. De professor, bereisd als hij was, had er
echter verstand van, hoe men met zulke luitjes
om moet gaan. Hij haalde uit zijn voorraad een
kistje fijne havanna's en overhandigde er een,
met een diepe buiging, aan den indianen-
hoofdman. Met een nieuwe buiging bood hij
hem daarop een vlammetje aan. De uitwerking
was naar wensch; de Indiaan straalde van ver
rukking.
58. Vervolgens wandelde de kapitein met
ziin kistje langs de andere roodhuiden en liet ze
allemaal opsteken. „Bleekgezicht reuzenman!"
riep het opperhoofd uit, „bleekgezichten vriend
van bruine broeder! Mee naar wigwam!" Dit
beteekende dus, dat ze allemaal uitgenoodigd
werden om in de wigwam van het opperhoofd
te logeeren. Nu, dat namen ze aan!
59. Den volgenden morgen, na een heerlijke
mafpartij in de wigwams van het opperhoofd,
besloot kapitein Klakkebos een gratis goochel-
voorstelling te geven. Hij had n.l. wel eens ge
lezen, dat je daarmee zoo'n geweldigen indruk
maakte op de Indianen en ze je dan voor een
toovenaar aanzagen. Nu, de eerste toer was
geweldig: de kapitein drukte zoomaar effentjes
'n groot mes in z'n arm, zonder dat er één
druppeltje bloed vloeide! En dat nog wel met
'n lachend gezicht!
60. De Indianen begrepen er niets van en
zaten met wijd opengespalkte oogen naar zoo
iets ongeloofelijks te kijken. Toen nam de
kapitein het mes weer weg en gaf het aan Kees
en Koos, die vlak achter hem stonden. Toen
de jongens het mes zagen, lachten ze zich een
kriek: de slimme kapitein had van te voren
stilletjes een hap uit het lemmet gevijld, waar
z'n arm precies in paste, 't Was gewoon ge
zichtsbedrog geweest!
SCHOUWBURG JANSWEü.
„De Affaire Dreyfus".
De opvoering van „De Affaire Dreyfus" dooi
de N.V. Amsterdamsche Tooneelvereeniging
heeft de belangstelling voor de oude Dreyius-
al'faire, die het middelpunt van alle gesprekken
is geweest, weer doen herleven. En meer dan
toenmaals komt men thans tot het besef, dat
Dreyfus de held is geworden van een historie,
die grooter was dan hijzelf.
Het onrecht, dat hem geschiedde, is door de
omstandigheden uitgebreid tot het collectieve
onrecht van een deel der menschheid tegenover
een zwakker deei. Toen Alfred Dreyius van
spionnage beschuldigd, was „de affaire" niet
grooter of belangrijker dan die van duizend
andere onschuldige veroordeelingen. Maar toen
de machthebbers, bewust van zijn onschuld, de
revisie van het vonnis tegenwerkten en zelfs
niet verkozen, dat er door enkele pioniers der
rechtvaai digheid en menschelijkheid een actie
werd begonnen tot rehabilitatie van Alfred
Dreyfus, toen heeft „de affaire" plotseling haar
schrikbarende vormen aangenomen, zoodat ze
van een locaal incident een internationale
kwestie werd.
Een kwestie, die zelfs oorlogen had kunnen
ontketenen, en die in ieder geval langdurige
politieke gevolgen heeft gehad.
In dezen geest hee|t Hans Rehfisch zijn tooneel-
spel van „De affaire Dreyfus" geconcipieerd.
De hoofdpersonen zijn zij, die in de reëele ge
beurtenissen ook de eerste plaatsen hebben in
genomen: Zola, Picquart, Clemenceau, Jaurès.
Om een beeld van dit tooneelstuk te geven
kunnen wij niet beter doen, dan den korten
inhoud te citeeren:
Wij zien in het eerste bedrijf een zaal in het
paleis van Graaf Esterhazy, waar een groep
Officieren feestviert na 's graven vrijspraak en
al dadelijk kan men de stijlvolle décors en op
stelling van de groepen, de meesterlijke regie
bewonderen. Want de luidruchtigheid en de
vroolijkheid, de toespraken en het gezang, het
klinkt alles even ongedwongen en het leeft in
de juiste sfeer.
Sfeer is er ook in de werkkamer van Overste
Picquart (2de bedrijf), sfeer van stemming. Wij
zien hoe deze nobele kolonel Lucie Dreytus en
Mathieu Dreyfus te woord staat, daarna Blanche
Monnier ontvangt en door haar mededeelingen
pas bemerkt in welk een moeras hij terecht
gekomen is, en wij zien hoe hij zich gereed
maakt om den zwaren strijd voor vrijheid en
recht aan te binden.
Dan verplaatst het tooneel ons in de wandel
gangen van de Kamer (3de bedrijf). Wij zien de
officieren uit het eerste bedrijf terug, die daar in
hun schitterende uniformen pronkend flaneeren
enin dien hoek der wandelgangen ver
schijnen geleidelijk ook alle groote figuren uit
de affaire: Jean Jaurès, Georges Clemenceau en
Emile Zola. Jaurès begeeft zich in de vergader
zaal om zijn groote rede te houden en telkens,
bij het openen van de deuren, hoort men brok
stukken uit zijn vlammende rede, door applaus
en gejoel, door interrupties en gefluit onder
broken. Men voelt hoe het daar, binnen die
muren, woelt en kookt, hoe de storm der harts
tochten losgebroken is. Hier in die gang ook,
wordt de geest van Zola tot zijn groote aan
klacht ontvonkt en maakt hij zich tot den strijd
gereed.
Dan in het vierde bedrijf: de rechtszaal
(proces Emile Zola). In dit bedrijf bereikt de
voorstelling haar hoogtepunt. Wij zien Zola,
door M. Clemenceau en Mr. Labori bijgestaan,
en één voor één defilefcren dé officieren van den
generalen staf om van Dreyfus' schuld te ge
tuigen. Hier ook verschijnen Blanche Monnier
en Picquart en telkens weer plaatsen de advo
caten hun snedige en geestige zetten. Hier houdt
Zola ook zijn groote en ontroerende verdedi
gingsrede.
Ten slotte het vijfde bedrijf: de ontmaskering
van den falsaris Overste Henry, de bekentenis
van Esterhazy, het ineenstorten van den waan
der militairen, de grootsche en dramatische
débacle, en in deze kolk van ongerechtigheid
de fiere gestalte van Picquart, onvervaard, on
geschokt en onverzettelijk, de incarnatie van
rechtvaardigheid en eer.
In de uitstekende bezetting van de Amster
damsche Tooneelvereeniging onder regie van
Albert van Dalsum, die ook de mooie décors
ontwierp, was de opvoering van „De Affaire
Dreyfus" in den Schouwburg Jansweg een groot
succes. Dit genre tooneelspel heeft zijn aan
trekkelijkheid blijkbaar nog niet verloren, want
vijf bedrijven lang was het publiek in spanning
en leefde met de voorstelling mee, vooral in het
derde bedrijf. Ook in het vierde bedrijf, tijdens
het verhoor der verschillende getuigen,kwam dit
tot uiting. Deze rechtszitting en wat daaraan
voorafging was een meesterlijk staaltje van regie.
Albert van Dalsum speelde de rol van Overste
Picquart en het samenspel met John Goban als
Generaal de Pellieux, Jules Verstraete als
Overste Henry en Cruys Voorbergh, als Graaf
Esterhazy was in één woord schitterend.
Do van Hoogland en Sara Heyblom toonden
haar dramatische talenten als Lucie Dreyfus en
Blanche Monnier. Een zeer bijzondere creatie
wist Sternheim van zijn rol als Emile Zola te
maken, terwijl Coen Hissink als Jaurès, Van
Warmelo als Clemenceau en Ph. da Chapelle als
Labori in niet geringe mate het hunne er toe
bijdroegen, om het stuk in alle opzichten te
doen slagen. Ook de talrijke overige rollen
(waaronder vele dubbelrollen vanwege het
groote aantal personen, dat dit stuk eischt)
werden uitstekend vertolkt, zoodat de opvoering
als geheel een groot succes werd. Het publiek
gaf uiting aan zijn waardeering door niet karig
te zijn met bijvalsbetuigingen.
Wij maken onze lezers attent op het aan-
vangsuur van de voorstelling van a.s. Zaterdag
avond. Wegens den langen duur begint de
opvoering niet om 8.15 uur, doch precies om
8 uur. Verder verwijzen wij naar de advertentie
in dit nummer.
R.K TOONEELVEREENIGING „DOOR
EENDRACHT STERK".
Zondagavond zal „D.E.S." op veelvuldig ver
zoek voor de 2e maal opvoeren „Gebroeders
Kalkoen", een vroolijk spel in 3 bedrijven.
Met „Gebroeders Kalkoen" deed D.E.S. haar
intreden, nu 2 jaar geleden als gemengd gezel
schap. En het groote succes dezen eersten
avond was deels een gevolg van de goede keuze
van het stuk, deels van de alleszins voortreffe
lijke uitvoering. Wij kunnen ons dan ook heel
goed voorstellen dat het bestuur een dergelijk
stuk nog eens op het program heeft geplaatst.
In de bezetting is eenige wijziging. De rol
van Hendrik Kalkoen, 'toen door Hamelink ver
vuld, is nu aan J. Schelvis toevertrouwd. Dit
zou misschien een kleine verzwakking zijn, maar
Pietje, toen aan Mej. M. Warmerdam toe
vertrouwd, zal nu door Corrie de Bruin vervuld
worden, wat o.i. een verbetering is. Ook in de
kleinere rollen zijn enkele wijzigingen die stellig
ook verbeteringen zijn.
Wij twijfelen niet of D.E.S. zal voor een volle
zaal spelen.
STADSSCHOUWBURG.
„De Spaansche Vlieg".
Het was Woensdagavond kil in den schouw
burg aan het Wilsonplein, zoo weinig publiek
was er opgekomen om van bovengenoemd
blijspel te genieten.
Wordt er misschien teveel goeds deze week
gegeven of trok di't blijspel niet bijzonder aan?
Doch hoe het zij, de wegblijvers hadden ook
ditmaal ongelijk, want wij hebben ons inderdaad
goed kunnen amuseeren.
De aanwezigen betoonden zich dan ook zeer
dankbaar en men heeft veel en smakelijk ge
lachen om de vele verwikkelingen, die in dit
spel voorkomen.
Het samenspel van Henk van Buuren als de
mosterdfabrikant en Frans Meermans als Anton
Tiedermeier gaf veel goeds te zien.
Bovendien werd dit tweetal goed terzijde j
gestaan door Bert v. d. Linden als Heinrich, die
om de hand komt vragen van Paula Klinke,
uitgebeeld door Bobi Lamont en Louis Poolman
als advocaat Gerlach, de tweede huwelijks-
candidaat voor Paula.
Ook gaven Mevr. Cato Mertensde Jager en
Willy van Driest, respectievelijk als de vrouw
van Klinke en haar zwager, twee zedelijkheids
apostelen, goed spel te zien.
U verder den inhoud weer te geven is o.i.
overbodig. We hebben ons kostelijk geamuseerd
en kunnen U raden bij een wederopvoering den
schouwburg te bezoeken, gij zult U dezen gang
niet berouwen.
Al te spoedig was het slot van het spel, met
een „happy end" daar, en werd gepauzeerd voor
de toebereiding van „De Bruiloft van Kloris en
Roosje".
Met veel genoegen hebben wij wederom ge
luisterd naar de boerenzangen en de daarbij
uitgevoerde dansen deden prettig aan.
Van deze Hollandsche Boerenklacht kan men
toch altijd weer genieten; jammer dat de bruiloft
ditmaal zoo kort duurde.
De hierbij uitgesproken Nieuwjaarswensch
door Frans Meermans en Cato Mertensde
Jaeger als Thomasvaer en Pieternel gaf goede
en rake momenten.
Pieternel opkomende met het actueele spelletje
de Yo-Yo, beeldde hiermede het economische
leven van dezen tijd uit.
De Radio als een concurrentie voor de piano
spelers, die hierdoor werkloos worden, verder
de musici in het algemeen werden niet vergeten.
De drooglegging van de Zuiderzee wordt ge
noemd en in dit verband de afschaffing van het
bierverbod in Amerika.
De winkelsluiting en de alom verrijzende
automaten, de in ons land gevoelde aard
schokken, de betaling der oorlogsschulden en
de ontwapening passeeren de revue.
En na dit alles komt het slot met den goeden
heilwensch aan het publiek.
Het Haagsche Tooneel-, Revue- en Operette
gezelschap heeft ons een prettigen avond be
zorgd, hetgeen het weinige publiek door lang
durig applaus bevestigde. F.
(Buiten verantwoordelijkheid van de Redactie.)
Aan de Redactie van De Eerste
Heemsteedsche Courant.
Met belangstelling nam ik kennis van het
artikel Cultuurproblemen in het voorgaand
nummer van uw blad. Ik zou daaraan het
volgende willen toevoegen. Voor den oorlog
kostte een weekabonnement van het Haarlem's
Dagblad ƒ0.10, momenteel ƒ0.25.
ABONNEE.
HEVIGE STORING BIJ DE RADIO
ONTVANGST OP DE LANGE GOLF.
Naar aanleiding van de vele klachten van de
bewoners der Raadhuisstraat, Binnenweg,
Bronsteeweg en omgeving, welke bij mij,
ondergeteekende, binnenkomen aangaande een
onophoudelijke storing bij radio-ontvangst op
de lange golf, werd mij als radiotechniker ver
zocht door reeds bovengenoemde bewoners om
pogingen in het werk te stellen, deze storingen
tot het uiterste beperkt te krijgen, daar de ont
vangst thans ondragelijk is.
Direct heb ik mij dan ook in verbinding ge
steld met den heer Directeur der Electriciteits-
bedrijven te Heemstede, waarna in samen
werking met dit bedrijf in den nacht van
Dinsdag op Woensdag 3 Jan. '33 proeven zijn
genomen, waarbij is komen vast te staan dat
deze storing veroorzaakt wordt door de tram
leidingen.
Door bijna alle bewoners der Raadhuisstraat,
Binnenweg, Bronsteeweg en omgeving, wordt
dan ook het beleefd, doch dringend verzoek aan
de directie der N.Z.H. gericht om zoo mogelijk,
liefst zoo spoedig mogelijk maatregelen te
treffen, dat deze ondragelijke storingen tot het
verleden zullen behooren.
C. SCHUILING,
Radio- en Electro-technisch Bureau,
Binnenweg 88c, Heemstede.
DE START IN HET NIEUWE
JAAR.
Verleden week kregen we ongewenscht
bezoek.
Juist op den dag, dat wij tot besluit van het
jaar 1932 een toepasselijk briefje wilden schrij
ven, kwam Papa Griep zijn opwachting maken.
Een allesbehalve prettige gast, die zoo ongeveer
een donderbui in je kop doet losbarsten, en je
lichaam zacht uitgedrukt totaal in disorde
brengt. Vandaar, dat wij een prettige plicht
jegens Heemstedenaren, en de aanvallige be
woonsters dier lieflijke gemeente moesten ver
zaken. Doch het glaasje punch, dat wij Zaterdag
nacht, om het klokje twaalf op het welzijn van
de Racing Club en haar vereerders hebben ge
ledigd, had een tweeledig doel, want bovendien
verjoeg 't de laatste sporen van het lastige
k weiduiveltje!
En zoo traden we „fit and well" het nieuwe
jaar in!
En hoewel 1933 nu al weer een klein weekje
oud is, willen we ons alsnog van de aangename
taak kwijten om vanaf het Gemeentebestuur
dezer gemeente tot den jongsten R.C.H.-
vereerder een alleszins voorspoedig en gelukkig
Nieuw Jaar toe te wenschen.
Thans staan we weer voor den eersten wed
strijd, n.l. tegen V.S.V. te Velsen. Toen deze
tegenpartij destijds op ons veld gasteerde,
moesten onze kleuren het onderspit delven. Wij
hopen op revanche, alhoewel de Velsenaars op
eigen grond een moeilijk te overwinnen tegen
partij zijn. In verband met de ontmoeting, die
den 15en op het programma staat, n.l. D.H.C.,
zou 't intusschen wel aanbeveling verdienen, dat
Ruis en zijn kameraden deze hindernis namen.
In het elftal der favorieten is intusschen een
verandering aangebracht, want de linksbinnen
KANTOOR EN WERKPLAATS:
J. C. VAN OOSTZANENLAAN 10
WOONPLAATS:
J. C. VAN OOSTZANENLAAN 10
en KOEDIEFSLAAN 23
HEEMSTEDE - TELEFOON 28681
AANNEMERS
BEËEDIGDE
MAKELAARS.
MEESTERLOTTELAAN 12, TELEFOON 15468
Nieuwbouw, Verbouwingen
Onderhoudswerken.
Jan van Goijenstr. 26, Tel. 29080
jitiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimiiiiiiiiiiniiiiiii
BALANS OPRUIMING
RAADHUISSTRAAT 90
>7*1111 llllilllllllllDIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIISIIIIIIIIIIIllll lilillllllllltif
HEERLIJK EN
GOEDKOOP
WED. P. KOOMEN ZOON
GIERSTRAAT 39, TEL. 10153
Smit heeft bericht gegeven, dat hem de roode
broek van „Haarlem" liever is geworden dan
het blauw-zwarte shirt der Racing Club. Dit gaf
de elftal-commissie aanleiding thans reeds een
plaatsvervanger te probeeren, waardoor het
volgende elftal naar Velsen gaat:
Krom,
üeutskens,
Hanse, Verkerk,
Kos,
Prevost Sr.,
Ruis, Prevost Jr.,
Haukes, Kok, Martin.
R.C.H. II—H.R.C. II.
De Racing-reserves ontvangen a.s. Zondag te
Heemstede het Heldersche H.R.C. II. U weet de
kansen der R.C.H.-jongelui staan nog uitstekend
voor een kampioenschap, doch voorzichtigheid
blijft geboden, omdat de Koogers op de loer
liggen om de blauw-zwarte illusies in rook te
doen opgaan. Toch zou een resultaat, minder
dan een overwinning, ons van de R.C.H.'ers wel
zeer teleurstellen. Het elftal is:
Schuurman,
Fr. v. Thiel, F. Kaestner,
Hessels, Joh. Berg, C. van Eek,
P. v. d. Werve, N.N., Ruygrok,
v. d. Mey de Bie, K. Meyer.
ZWEMMEN.
H.P.C.-NIEUWS.
Gaven wij in het vorig nummer een korte uit
eenzetting van de wijze waarop de beroemde
Amerikaansche zwemmer, Johnny Weissmüller,
zijn wederwaardigheden in zijn boek beschrijft,
in 't bijzonder over het verkrijgen van een
goeden stijl; thans willen we een kort woord
wijden aan de wedstrijdtraining en het zich
herstellen van groote krachtinspanningen.
Wil een zwemmer zijn prestaties verhoogen
en voor een wedstrijd in vorm komen, dan
moet hij eerst eenige banen in middelmatig
tempo zwemmen om den bloedsomloop te
regelen. Hierna volgen de speciale oefeningen,
eerst die van den beenslag.
„Zwem het bassin op en neer, zoolang je dit
met een behoorlijke snelheid kunt, alleen je
beenen gebruikende," zegt Weissmüller, „houd
op, zoo gauw je moe begint te worden. Ga niet
verder, als je geen lust meer hebt in oefenen.
Zoo gauw je je overmatig inspant, verlies je
je „losheid", en je opmerkzaamheid kan zich
niet op de nauwkeurige uitvoering van de ge
compliceerde oefening concentreeren."
Bij den armslag merkt Weissmüller op, dat bij
het naar voren brengen der armen de ellebogen
onder een hoek van 45 gr. gebogen worden.
Hand en voorarm moeten zóó grijpen, dat geen
water verloren gaat. De handen moeten napjes
vormen. Door voortdurend oefenen kan men
uitvinden, hoeveel graden het ellebooggewricht
gebogen moet worden in verband met de kracht
van de schouderspieren. Bij het begin van den
slag moet de arm gebogen worden.
Keeroefeningen kunnen op kleine dwarsbanen
geoefend worden. Als aansluiting kan men
eenige banen zwemmen in snel tempo, terwijl
men er op let of men alle bewegingen goed
uitvoert.
De laatste weken.
Gedurende de twee laatste weken voor den
i wedstrijd moet men zooveel mogelijk zijn best
doen, liefst op dezelfde baan te zwemmen in
wedstrijdtijd. Dit moet drie of vier maal in de
weekgebeuren. Men moet 't lichaam echter tijd
laten zich van deze krachtinspanning te her
stellen. Men zal dan steeds minder tijd noodig
hebben zich te herstellen, en dit wennen aan
het zich herstellen van krachtinspanningen is
het belangrijkste wat men met training bereiken
kan.
Voor lange-afstandzwemmen moet men krach
tig en volhardend zijn. Een regelmatig leven
maakt, dat de zwemmer in vorm blijft. Deze
regels voor zwemmers geven niets nieuws of
buitensporigs, het komt er echter op aan ze
I stipt uit te voeren.
Tijdens een wedstrijd komt het er op aan,
zich volkomen op den eigen stijl te concen-
treeren. Het is doelloos er zich mee bezig te
houden wat de tegenstander doet. Dit leidt
slechts af en verhindert de concentratie op de
eigen prestatie.
Men moet een tempo zien te vinden, dat men
gedurende den geheelen wedstrijd volhouden
kan. Men moet niet met uiterste krachtinspan
ning zwemmen. Slechts aan het einde mag men
wat extra kracht gebruiken.
(Gedeeltelijk uit „Sport".) j. v. Z.
