rond de losplank
Elf verpleegkundigen geslaagd
laten wc
welzijn
voor
een
gratis
proef
abonne
ment
bel
319053
I
’t OUDE BACKERSHUIS
c
E
cS
X
„VAN DER VOOREN”
EEN BEGRIP VOOR HAARLEM EN OMGEVING
LX»
ssf”
W I
Gevonden voorwerpen
Wat doet men
Niet uniek
Elektrisch
Mantra
c
2
s
U
</5
Meditatie
Verrijking
6
AUGUSTUS
19 7 7
ZATERDAG
2 7
IJMOND
ft
I
L...»
CS
door Pieter Taffijn
tel. 319053 tst. 232
Dag- en avondopleiding
TOLK/VERTALER ENGELS,
CAM BRIDGE-opleidingen,
INFORMATICA (computer
kunde),
SOCIALE WETGEVING
Nederlands - Engels -
Frans - Duits - Spaans -
Italiaans - Russisch -
Steno - Typen - Wiskunde -
Boekhouden - M B A -
Middenstandsdiploma
u.
5
u
5
E
SINDS 1918
79 BROODSOORTEN
[V I
4-
4
i
ii
(ADVERTENTIE)
/A
indag
14.30-
Wil-
.elijks
lengd
(ADVERTENTIE)
atsoen.
25555,
aat 4a.
eg. Ma.
1-15 u.:
Maharishi Mahesh
gelcon-
*3
ee door
Deense
sevaart
concert
aag en
ije van
Zat. ge-
uur.
ndweer
■wijk
en 14-
allen-
Iweer
Jmui-
Cen-
rk de
en de
Geo-
brug
van
Door diverse handelaren zijn er ook deze
week weer behoorlijke hoeveelheden ha
ring en makreel geïmporteerd. Zowel uit
Schotland, Denemarken en Noorwegen
kon men hier de grootste vrachtauto’s bij
de diverse koel- en vrieshuizen hun lading
zien lossen. Het ene partij was nog mooier
dan het andere, de rokerijen die allemaal
zo’n beetje door hun diepvriesopslag heen
zijn, hebben deze week zelfs al weer prach-
Het gaat er in bijna alle gevallen om juist
in het dagelijks leven beter uit de voeten
te kunnen. De meditatie mag verder niet
worden bereikt door het gebruik van mid
delen als LSD en dergelijke.
Een ander misverstand is, dat medite
ren het diep nadenken over een probleem
zou zijn om zo tot een conclusie of ant
woord te komen. Het gaat echter niet om
iets te weten te komen, maar om de ma
nier van weten te kunnen beheersen en
eventueel te veranderen. Ook is het niet
zo, dat iemand die mediteert zich „los
maakt van deze wereld” en alleen nog
maar belangstelling heeft voor zijn navel.
Eenmaal weer in de veilige thuishaven,
wercl direct na lossing, een plaats vrijge
maakt op de helling. Hier werd vastgesteld
dat de kimkiel over een behoorlijke lengte
was beschadigd en werd een grote deuk
aan de stuurboordzijde van dit schip waar
genomen. Deze deuk had de cementlaag
op de kiel van het schip ook een niet
geringe beschadiging opgeleverd. Met be
hulp van de machinefabrieken hoopt men
het schip weer zo spoedig mogelijk in de
vaart terug te brengen, want met ingang
van 1 september a.s. hoopt men deel te
gaan nemen aan de visserij bewesten
Ierland.
tige partijen verse makreel in hun rokerij
en kunnen verwerken, wat voor deze men
sen een niet geringe arbeidsbesparing is
geweest.
rende tweemaal een kwartier”, schrijft
Vroon. „Van deze techniek wordt gezegd,
dat hij volstrekt uniek is Dat is niet waar.
In Indische literatuur die in Europa vrij-
En steeds zien we in die steden bij het
bereiken van de een percent een duidelij
ke afname in ondermeer misdaad, ziekte
en het aantal ongevallen”.
Pieter Vroon tracht in zijn boek te be
schrijven wat er gebeurt als men TM (dat
hij een soort spirituele multinational
noemt) toepast. „Zowel de beweging zelf
als haar (nieuwe) adepten geven zich veel
moeite, op allerlei vlakken aan te tonen
hoe heilzaam de training wel is”. Drs. J.
van den Wijngaard van het Centrum voor
TM in Haarlem doet dat ook. Hij weet te
vertellen, dat wetenschappelijk onder
zoek ondermeer heeft aangetoond, dat
het voldoende is dat slechts een percent
van de bevolking van een stad de TM
techniek beoefent om een omwenteling
ten goede tot stand te brengen in het
welzijn van alle andere bewoners. Van
den Wijngaard: „Er zijn nu al meer dan
zeshonderd steden in de gehele wereld,
met name in de Verenigde Staten en in
Canada, waar tenminste een percent van
de bevolking de TM-techniek beoefent.
of vijftien vaste grond gekregen in het
westen. Vooral door het werk van Maha
rishi Mahesh Yogi.
Bij TM is het de bedoeling dat men de
aandacht naar binnen keert, naar steeds
vroeger stadia van gedachten, totdat het
vroegste stadium wordt overschreden
(dat heet transcenderen) en de oorsprong
van de gedachte wordt achterhaald. Het
klinkt moeilijk! maar volgens de Stich
ting Onderwijs Wetenschap der Creatieve
Intelligentie en het Transcendente Medi
tatie Programme Nederland is het alle
maal heel eenvoudig. Het mediteren gaat
heel spontaan en er is geen speciale be-
VELSEN. Periode van 19 tot 26 augus
tus 1977: 4 sleutels koperen plaatje aan
ring, rode damesportemonn. met inh., he-
renbril, rode velours overgordijnen, 2 sleu
telhangers met 2 sleutels, bos sleutels,
bruine protefeuille inh. giropas, etui met 2
sleutels, zilveren polsketting met inscrip
tie, bruine portemonn. met inh., groen kin-
derjack met zwarte kraag, geel schort,
inknoopbare voering, blauwe label met 1
sleutel, 1 b.b., bruine heren portemonnaie
met inh., jutezak inh. groenten, ring met 3
sleutels, rood kindervestje, hondepenning,
zwarte damesportemonn. met inh., verz.
plaatje bromfiets, ring met 2 sleutels.
Afhalen gevonden voorwerpen iedere
dinsdag en vrijdag van 16.30 tot 17.30 uur.
Inlichtingen dagelijks aan het hoofdbu
reau van politie alhier. Kijkdag fietsen
idere zaterdag van 11.00 tot 12.00 uur.
Over de techniek is veel onderzoek ge
daan door TM, zoals ook Van den Wijn
gaard al opmerkte. Zegt Vroon „De inter
pretaties van de gegevens zijn overigens
niet altijd even goed verdedigbaar en van
negatieve resultaten wordt merkwaardig
genoeg nooit melding gemaakt”. Geble
ken is dat tijdens de meditatie (die ge
woon zittend in een gemakkelijk stoel kan
plaatsvinden) de stofwisselingssnelheid
afneemt. De mediteerder gebruikt min
der zuurstof en ademt minder kooldioxy-
de uit. De afname van de stofwisseling is
nog groter dan bij slaap het geval is. Er
Een feestelijke stemming heerste vrijdagmiddag in het Zeeweg Ziekenhuis, waar in de
met bloemen versierde aula aan elf pas geslaagde verpleegkundigen A het diploma met
bijbehorende speld officieel werd uitgereikt. De complete groep, die de naam „Ab Ovo”
draagt, is in maart 1974 aan de opleiding begonnen. Dezelfde groep is nu in haar geheel
geslaagd voor het examen: Gerda van der Veldt, Glijn Schol, Ina van de Leur, Truusje
Fonville, Rob Ooms, Jaap Baks, Lida van Vlaanderen, Nico van der Veldt, Andrea van
Zijl en Peter Krom. In hun smetteloze witte uniform, een feestelijke rode anjer in het
knoopsgat, wilde de groep best even mee naar buiten, voor de officiële plechtigheid van
de beëdiging zou beginnen, om voor de fotograaf te poseren.
volw.
n 19-21
15.30-
121.30
10 uur
l. 14.15
30 uur
traat,
van
1022-
m 10-
Luij-
20.00
ard),
i van
MENSEN DIE MEDITEREN, kunnen
dat op velerlei manieren doen. Derwisjen
draaien om hun as, de boeddhist staart
naar zijn navel, de christen repeteert een
gebed en bij de transcendente meditatie
repeteert men een mantra of mantram.
En over die laatste vorm van meditatie,
de TM, zullen we het verder hebben. De
techniek van TM stamt uit de oeroude
traditie van India en heeft sinds een jaar
HAARLEM. De vereniging Hendrick
de Keyser, die het behoud van architecto
nisch- of historisch belangrijke oude ge
bouwen nastreeft, houdt vrijdag 16 en za
terdag 17 september een excursie in Haar
lem en omgeving. De excursie begint met
een wandeling vanaf het station naar de
Grote Markt (9.30 uur) en het Spaarne.
Vervolgens wordt een bustocht gemaakt
naar onder andere Beeckestijp, Aerden-
hout, Vogelenzang, De Zilk, Noordwijker-
hout, Bennebroek en Heemstede. Om 18
uur is de excursie afgelopen. Nadere in
lichtingen bij de vereniging, tel. 020-
232224
volwas-
30-17.30
■n 19-21
„DE BASISOEFENING IS ZEER een
voudig en bestaat uit het dagelijks repete
ren van een mantram (een verzameling
klanken, meestal met veel klinkers) gedu-
OOK HET EEG LAAT veranderingen
IN HET TIJDSCHRIFT Maatschappe
lijk Welzijn van maart 1977 ging maat
schappelijk werker drs. J. A. Hauer in op
de betekenis van TM voor het welzijns
werk. Hij legt uit, dat de TM-methode
door iedereen tijdens een vierdaagse cur
sus onder leiding van een door Maharishi
opgeleide meditatieleraar zonder moeite
is te leren. Het enige dat men hoeft te
doen is tweemaal per dag vijftien tot
twintig minuten in een makkelijke stoel,
met gesloten ogen, mediteren. Het gaat
om het moeiteloos denken van een be
paalde gedachte. Daarbij gaat het niet om
de betekenis van die gedachte, maar om
de klank Op die manier kan de medite
rende transcenderen en komt terecht bij
de oorsprong van de gedachten. Voor
iedereen is er weer een andere mantra,
die woi dt vastgesteld door de TM-leraar.
De werking van de mantra zou berus
ten op een oude theorie uit India. Die zegt,
dat klanken specifieke en krachtige in
vloeden uitoefenen op het zenuwstelsel.
De vroeg-Griekse denkers kwamen ook al
tot de conclusie, dat geluiden invloed zou
den hebben op de geest. Vroon wijst deze
theorie van de hand, omdat de klank
w
instituut Amsterdam vns
willemsparkweg 191
amsterdani-zuid
telefoon 020-764220’
(Van een medewerker)
IJMUIDEN. Velen in de hallen zullen
zich lang de mooie partijen schelvis herin
neren, die aan de vrijdagmarkt, vorige
week, te koop waren. Menigeen zal zeker
in de verwachting hebben geleefd dat er
nog wel eep enkele partij van deze schelvis
aangeboden zou worden. Niets was echter
minder waar. Niet één schip is er meer met
een partijtje schelvis nagekomen dat van
enige betekenis was. Niet dat de schepen
niet hebben geprobeerd om ze buit te ma
ken, zeker wel. Maar voor de meeste van
deze schepen, zoals de UK 18 en UK 36
waren de weersomstandigheden van dien
aard, dat men om nog wat behoorlijke
vistijd over te houden, het gewoon niet
mogelijk was om IJmuiden te bezoeken.
Wil men op de vrijdagmarkten verkopen
dan moet men wel zorgen dat men op tijd
present is, want de meeste kooplieden wil
len allemaal vroeg in de verkoopgelegen-
heden zijn, omdat de vrijdag nog immer de
beste verkoopdag in de winkels is.
De Galway-baai zal wel het geëigende
stekkie worden waar men zal gaan vissen.
Bij de bemanning van de diverse schepen
is erg veel animo om hieraan te beginnen,
want men zal dit liever doen dan in één of
andere haven in Denemarken, Schotland
of op het eiland Man de in de Ierse zee
gekochte haring te kaken en te zouten.
Vooral als men regelmatig weer met leeg
fust vanuit Hollland wordt bevoorraad.
Eén der opvarenden merkte op dat hij nu
gedegradeerd was tot fabrieksarbeider.
Deze opmerking blijft natuurlijk voor re
kening van hemzelf.
Een forse waslijst, ook al genomen bij
het eerder gesignaleerde feit dat als een
percent van de bevolkint TM maar goed
toepast, de overige 99 percent gratis en
voor niks meeprofiteert. Vandaar dat Ma
harishi voorspelde dat deze generatie een
„Tijd van Verlichting” zal meemaken:
geen misdaad, geen of bijna geen ziekten
meer, de mensen benutten alle geestelijke
en lichamelijke capaciteiten, de basis
voor het lijden is verdwenen en voor
iedereen zal geluk weer heel gewoon zijn.
wordt gedacht en er dus geen geluid is als
men de mantra repeteert. Hauer is het
niet met hem eens. Naar zijn idee valt het
onderscheid tussen denken en uitspreken
bij de meditatie weg: de klank wordt
waargenomen. Van het zeer grove niveau
van waarnemen door uitspreken glijdt
het waarnemen naar het zeer verfijnde,
subtiele niveau van denken.
En door dat subtiele niveau komt men
terecht bij de bron der gedachten, het
zuivere bewustzijn. En Maharishi legt in
zijn theorie uit, dat dit nodig is. Want als
het bewustzijn beperkt is, kan men niet
volledig in harmonie met zijn omgeving
leven. Het bewustzijn, zo is de theorie,
regelt de harmonie tussen individu en
omgeving en daar worden beslissingen
genomen. Is het bewustzijn beperkt, dan
kan men niet eventuele juistheid en con
sequenties van zijn handelen overzien.
heersing van lichaamstechnieken of wat
dan ook voor nodig. Integendeel: men
mediteert en dan vindt er harmonisering
van de ademhaling plaats. De geest keert
zich dan moeiteloos naar binnen.
OVER MEDITATIE BESTAAN HEEL
wat misverstanden. Niet zo verwonder
lijk: als je hoort dat bij het mediteren een
oceaan van licht ondergaat, gaat je be
paald geen licht op. De mensen, die zich
nog nooit verdiept hebben in iets wat op
meditatie lijkt, lopen daarom vaak ron d
met hele rare gedachten. Meditatie is ech
ter niet een onderdeel van allerhande
geheimzinnige systemen. „Als we als uit
gangspunt nemen wat mediterenden
doen en wat zij zeggen, vinden we er ook
duidelijke sporen van in de liturgie van
christendom en islam”, schrijft psycho
loog Pieter Vroon in zijn boek „Bewust
zijn, hersenen en gedrag”.
Psycholoog Maslow spreekt over toper
varingen die men ondergaat bij medita
tie. En die topervaringen kunnen op ieder
willekeurig moment bij de mens optreden
en zijn vergelijkbaar met wat theologen,
zenmonniken en yogi’s vaak pas na veel
inspanning en getob naar voren kunnen
brengen. „Men kan zelfs de stelling verde-
gigen, dat een man die zich onledig houdt
met het draaien aan zijn snorpunten intu
ïtief één van de vele vormen van medita
tie bedrijft en dat de enthousiaste boog
schutter hetzelfde doet”, meldt Vroon.
t. 19 en
le Heil
cousi-
n”.
s geo-
r.
nmen
-15.45
-16.45
0 uur;
13.10,
n 20 u.:
„Grof
16 j.
5 u. tev.
„Hapki
Voor de rokers is er deze week ook een
niet geringe hoeveelheid prachtige ma
kreel binnen gekomen van de verschillen
de diepvriestrawlers. Al deze schepen heb
ben het eind van hun reis gebracht tot in
de noordelijke Noordzee. Daar heeft men
het geluk gehad om grote hoeveelheden
grote makreel te kunnen vangen. Dit is als
een kostelijk diepvriesproduct binnenge
bracht en deze makreel zal zijn weg zeker
wel vinden. Voor één van deze schepen
ging deze lekkernij aan zijn neus voorbij,
doordat de reis afgebroken moest worden:
het schip liep aan de grond bij het binnen
varen van de haven van Storne-way. Het
schip is wel zonder hulp van andere'naar
binnen gekomen, maar is met hulp van
enige collega’s vlot getrokken.
14.30 u.
it van
Een hoorn des overvloeds die met het
nodige wantrouwen moet worden beke
ken. Maatschappelijk werker Hauer gaat
niet zover, maar wel vindt hij TM een
goed hulpmiddel bij de hulpverlening. Hij
is van mening dat de meditatietechniek
door iedereen is aan te leren, dat nervosi
teit, agressiviteit en depressiviteit afne
men. Bovendien krijgt de mediteerder
een helderder kijk op de dingen en dat
kan heel goed van pas komen om proble
men op te lossen.
Wie er meer van wil weten: elke vrijdag
avond wordt er in het Centrum voor het
Transcendente Meditatie Programma,
Hazepaterslaan 26 in Haarlem een inlei
dende lezing gehouden. Deze begint om
half acht en is gratis toegankelijk. Nadere
inlichtingen kunnen worden verkregen
onder het nummer 023-324167.
zien. Dat EEG (elektro-encephalogram
van het brein) is een weergave van elek
trische spanningsverschillen die de
hersenactiviteit begeleiden. Bij de mens
wordt het EEG gemeten door elektroden
op de schedel te plakken en de spannings
verschillen die daartussen bestaan te ver
sterken en uit te schrijven. Het opgevan
gen signaal zegt niet al teveel: de meting
heeft betrekking op grote oppervlakken
en het is niet precies bekend waar het
signaal vandaan komt. Wel zegt het iets.
Er bestaan twee variabelen: het aantal
wisselingen per tijdseenheid en de sterkte
van het signaal. Een toestand van opwin
ding of hard werken wordt begeleid door
snelle, laaggevolteerde activiteit (beta-rit-
me). Ontspannen betekent een regelmatig
patroon met grote spanningswisselingen:
alpha. Dan is er nog de theta, langzame
hooggevolteerde activiteit bij het slaperig
worden
Dit stuk techniek is even nodig. Want
bij TM, zo blijkt, komt alpha voor over
grote delen van de schedel. En alpha gaat
niet samen met bewusteloosheid. Volgens
Vroon zou dat kunnen betekenen dat de
rusttoestand niet beperkt is tot één zin
tuig. Maar wat blijkt verder: in het voor
hoofd wordt veel theta activiteit gemeten
en als er diep wordt gemediteerd ontstaat
er ook veel beta activiteit. Een warboel,
zou je kunnen zeggen. Waarbij wel regel
maat te merken is: de signalen in voor
hoofd en achterhoofd lopen synchroon.
En dat is merkwaardig, omdat deze ge
bieden te maken hebben met verschillen
de soorten processen. Er zijn mensen die
hieruit concluderen dat de mediterende
ordelijk denkt, maar dat wordt door an
deren met dezelfde stelligheid bestreden.
Wel, zo zeggen de onderzoekers, zou men
wakker zijn, maar er bestaat een soort
afsluiting van de buitenwereld. Daardoor
voelt men zich rustig.
(Lange
ma. 14,
lissen”,
rging
i, Vel-
'ijdag
■kuur
mees-
erdag
titing,
d van
i. Tel.
tie van F
1 tot en
ur, zat.
ontstaat dus een bijzondere toestand, die
nog extra bijzonder is omdat men niet
bewusteloos raakt De hartslag wordt
minder, het tempo van de ademhaling
eveneens.
De bloeddruk blijft gelijk. Het bloed
wordt wel wat zuurder, de elektrische
weerstand van de huid neemt (net als bij
hypnose en slaap) toe. Het bloedlactaat
vermindert sterk. Dat is een stof die
wordt gemaakt in de spieren van het
skelet op momenten dat er onvoldoende
zuurstof aanwezig is. Uit onderzoeken is
gebleken dat angsten sterk verminderen
en dat wordt hiermee duidelijk Bloedlac
taat veroorzaakt namelijk angst. De ver
mindering van het bloedlactaat hangt sa
men met het feit dat de doorbloeding van
de skeletspieren met dertig tot driehon
derd percent toeneemt.
brug te
u.: „Het
y”, 16 j.
16.15 u.:
21.15 u.:
21.30 u.:
Cen-
pend
■lijks
asitie
Na de aanvoer van de maandagmarkt is
er in de loop van de week weer heel weinig
te doen geweest, het werd pas donderdag
voor er weer van een redelijke aanvoer
sprake was. Dit had tot gevolg dat men het
met de aankopen nu niet bepaald erg se
rieus nam, waardoor de prijsvorming la
ger lag dan de aanvoerders hadden ge
hoopt. Maar toen de aanvoer aan de vrij
dagmarkt sterk tegenviel, sprongen de
prijzen direct al weer met rasse schreden
omhoog. De kötters die aan de markt kwa
men hebben hier goed van kunnen profite
ren en zijn met leuke eindresultaten huis
waarts gekeerd. Door de geringe aanvoer
hebben de importeurs leuke zaken kunnen
doen en waren zij het weer eens die de
gang in de handel hebben moeten houden.
17e
14-17
r „Een
’ladio-
>rug te
m) za.
iris.
gelcon-
DRS. VAN DEN WIJNGAARD
STELT, dat de TM-techniek alle aspecten
van ons menszijn op een zeer systemati
sche en natuurlijke manier verrijkt. De
helderheid van de geest neemt toe en
hiermee ook de vaardigheid in handelen.
De lichamelijke en geestelijke gezond
heid wordt versterkt. Dat zou blijken uit
de normalisatie van de bloeddruk, verbe
terde werking van hart- en bloedvaten,
het afnemen van slapeloosheid, een groei
ende innerlijke stabiliteit en het afnemen
van angsten en neurosen. Verder spreekt
hij van een groter gevoel van welbevin
den, een groeiend besef van innerlijke
vrede en harmonie en verbetering in de
relaties met de medemens.
d. geo-
wel niet verspreid is, wordt gesproken
van eenzelfde procedure, japa genaamd.
Deze wordt niet, zoals bij TM, als een
uniek middel gezien, maar is een hande
ling die onder-, respectievelijk nevenge
schikt is aan een heleboel andere yoga-
trainingen waaraan de leerling zich dan
tevens moet onderwerpen”.
•x
