figuurlijk
gesproken
Goede foundation
doet veel, maar
laat er niet alles
van afhangen!
WEEKEND-
Vissoep
lui
Gezien op de
Jaarbeurs
De aanhouder wint
BOEKEN EN
PLANKEN
f
Ook voor hén
Huiswerk
recept
Éftlte
Oefeningen
D
I
- H
xA'mcë
Ljsz fWI MAABT IOQ5
PLUS
een winkelruit vangt u ineens
een glimp van u zelf op, en wat
ziet u? Een hoekig, beetje ver
foeid figuur, dat naar het einde
yah de winter loopt te sjokken.
5aar denkt u erom, het is al lente!
h dan moet u er anders gaan uit-
?leH. Uw kleren worden dunner en
üchtiger, en dan verdoezelen ze
!lvv figuur niet langer. Soepel moet
worden. U hoeft niet hyper-
^an.k te zijn om dat te bereiken.
et is niet alleen een kwestie van
c'e juiste bovenkleding, het is voor-
a' een kwestie van goede founda
tion. Uw silhouet moet er ongeveer
*o uitzien: de schouders en borst
vin zijn soepel rond, de heupen
niet al te breed, maar ook niet in
gesnoerd, want beweegbaarheid is
eep eerste vereiste.
mi'i
www
WF*¥+'+
s het u wel eens opge
vallen, dat een ka-
k mer, waarin geen
v°°ken te vinden zijn,
,aak zo'n vreemde in-
^rük maakt? Het lijkt of
j.r iets ontbreekt, het
^Jkt een beetje kaal
°eken geven sfeer en
i1heiligheid en als u de
s°eken bij de hand hebt
d aaA, komt u er ook eer-
er toe om weer eens
i a* te lezen. Daarom is
handig als u de boe-
in het zitgedeelte
Uw kamer houdt.
In het buitenland, vooral in Frankrijk,
j,s de foundation voor de heel jeugdigen,
van nature deze ideale lijn hebben,
iets weinig steungevends terugge
dacht. Zij kunnen nauwsluitende vlees
kleurige stretchpakjse dragen, zonder
enige extra steun, zelfs zonder figuurna
den op welke plaats dan ook. In Neder-
beeft de Firma H. Eckmann in Alk-
"~m maker van de Peter Pan founda-
ty aan één stuk dus. wat in het dragen
enige moeilijkheden zal opleveren.. De
„bijna helemaal niets" bustehouder, is
ook vooral voor de jonge figuren. Het
zijn gazen gevalletjes, die heerlijk luch
tig zijn in het dragen.
Maar vrouwen met een zwaarder figuur
hoeven niet te treuren, dat zij nu alweer
niet kunnen meedoen met de mode. Nee,
want echt, ook voor hen zijn baleinen en
rijgveters uit den boze geworden. U
mag weer ademen. De fabrikanten heb
ben de stretch stof ondekt. Zowel de ju.
bilerende Peter Pan fabriek zij be
staat deze maand vijfentwintig jaar
als de Duitse firma Triumph maken
b.h.'s en step-ins van louter stretch. Het
is een heerlijk soepel materiaal, dat
zich prachtig naar ieder figuur voegt. De
cups, de banden, het voor- en het achter
pand van de b.h.'s, ze zijn allemaal elas-
tisch. Aan de onderkant van de cup zit
meestal wel enige versteviging, wat
juist uitermate geschikt is voor een niet
heel erg slank figuur.
Het euvel van de onderjurk, die door
kant of tierelantijntjes het goede resul
taat weer teniet doet is ook vrijwel ver
dwenen. De verschillende fabrikanten
hebben er verschillende oplossingen
voor gevonden. De ene laat de boven
kant van de onderjurk geheel vervallen,
zodat hij onder de bh. doorloopt. Bij
deze onderjurken zijn dan speciaal pas
sende b.h.'s te krijgen. De ander past de
onderjurk ook in de cups precies aan op
de kleding daaronder, zodat alles perfect
zit. Bij de stretch b.h.'s is dan ook een
onderjurk met een stretch bovenkant te
krijgen.
Controleer uzelf regelmatig
elke dag te doen. Wandel veel, wandel
bijvoorbeeld naar uw werk, inplaats van
in een overvolle tram te stappen. Let
dan wel goed op dat u de juiste houding
hebt (let u er vooral op dat u niet met
uw buik vooruit loopt, laat bewust uw
spieren werken). Fietsen mag u overi-
Foundation is vaak in sets verkrijg
baar. De b.h. en de onderrok hebben
hetzelfde kantje en hetzelfde randje
met kleine roosjes.
tion iets dergelijks op de markt ge-
bracht, maar in een minder praktische
uitvoering. Hoewel in dit ondergoed wel
figuurnaden zijn verwerkt, is het ge-!
i maakt als een soort badpak, b.h. en pan-1
Overigens moet u de perfectie van uw
figuur niet helemaal laten afhangen van
goede onderkleding. U moet er toch ook
zelf wat aan gaan doen. Beschouwt u het
gewoon als huiswerk. Het moet af en u
krijgt er een cijfer voor. Een goed cij
fer, als u u zelf goedkeurend kunt toe
knikken in de eerst volgende etalage en
een minder goed. misschien wel een on
voldoende, als u schrikt van uw spiegel-
beeld. Uw huiswerk bestaat uit wat
gymnastiekoefeningen en vergeet ze niet
INGREDIëNTEN: 50 gram boter, 2
grote uien, iz liter water, 3 grote
ongekookte aardappelen, 1 pak
diepgevroren vis (400 gram), 50 gram
havermout, 50 gram geraspte kaas,. 2
theelepels zout, mespunt peper, mes
punt paprikapoeder, mespunt thijm, Yi
theelepel citroensap, 2 laurierbladen,
knoflookpoeder naar smaak, Vi liter
melk, aroma of pikante saus naar
smaak, 4 korstloze sneetjes brood en
wat fijngesneden peterselie.
Smelt de boter in een diepe pan. Laat
de aan dunne plakjes gesneden uien on
der voortdurend roeren zacht <m licht
geel van kleur worden. Breng intussen
in een aparte pan het water aan de
Kook. Als de uien gaar zijn voeg dan de
geschilde en aan blokjes gesneden
aardappelen, de aan stukjes gesneden
vis en het water hieraan toe. Laat dit
mengsel met de deksel op de pan op een
lage warmtebron doorkoken totdat de
aardappelen gaar zijn. Doe nu de haver
mout, de geraspte kaas, zout en kruiden
het citroensap en de melk hierbij en laat
alles goed warm worden. Op smaak af
maken met aroma of pikante saus
Snijd de sneetjes brood in kleine dob
belsteentjes en bak deze goudgeel in bo
ter. Giet de soep in koppen. Doe vlak
voor het serveren de stukjes gebakken
brood hierin en bestrooi het geheel met
wat fijn gesneden peterselie.
Voor de diepste decolleté's is een goede
foundation te vinden. U zult geen last
meer hebben van vervelend afzak
kende bandjes.
gens ook veel doen, dat is altijd een heel
goede spieroefening.
Streepjes zijn favoriet voor vrijetijds-
kleding, onderkleding en badpakken.
5# -■
W O*
De eerste oefening voor thuis: ga
rechtop staan. Pak met uw rechter
hand de linker bovenarm en met uw
linker hand de rechter bovenarm, iets
boven de ellebogen. Houd ze stevig
vast en duw met uw handen de arm.
die u vast hebt. stevig weg, maar
vooral niet loslaten. Deze oefening
goed vaak achter elkaar herhalen, hij
versterkt de borstspieren.
Voor soepele heupen is de volgende
oefening nodig: Ga op de grond zitten
met uw armen over elkaar, en de be
nen recht naar voren. Breng dan uw
rechterbeen over het linker heen, zo
ver u maar kunt, doe daarna hetzelfde
met het linker.
Herhaal deze oefening ook enkele ma
len.
En dan wil ik nog één goede raad geven
kjjk veel in de spiegel. Kijkt u dan niet
uit ijdelheid, maar omdat het nodig is.
om uzelf en uw fouten te leren kennen.
Kijk dus h eel kritisch, probeer uzelf
eens te zien, zoals anderen dat waar
schijnlijk zullen doen. Wanneer u aan
uw eigen fouten ziet en ze ook wilt zien,
dan is de grootste moeilijkheid al over
wonnen. Dan immers bent u toch ook
bereid wat te doen om uw figuur te ver
beteren, of in veel gevallen ook wa, te
laten
A.tenK.
De wat zwieriger rok is een van de kenmerken voor de nieuwe mode. Het
model op de foto is er een uit de collectie Dior. Het pakje is gemaakt van
bedrukte mousseline in bleek blauw en rose. De rok komt tot even onder
de knie.
De onderkleding, soepel en goedzittend,
aangepast aan de bovenkleding.
E UTRECHTSE JAARBEURS, brengt vele leuke nieuwtjes voor de
vrouw. We zijn er gaan kijken en noteerden de snufjes, die u van
dienst kunnen zijn.
De Ei-o-mat is een handig apparaatje om eieren mee te koken. Het
werkt mët' stoom In plaats van met water. Er kunnen vier eieren tegelijk
in. Er wordt een glas bijgeleverd, waarin een ei zonder dop kan worden
klaargemaakt.
Het nieuwste horlogebandje sluit niet met een gespje of slotje maar
met twee kettinkjes die door een balletje worden samengehouden. Het
uiteinde bungelt los aan de pols. De band past om iedere pols.
0 De Towny stadstas heeft voorgevormde bergruimte. Hoeveel er ook
wordt ingestopt, de tas behoudt zijn model. Nieuw aan de tas is de toepas
sing van ruiten met een bijpassende effen stof. Het hengsel is zo vervaar
digd dat de tas zowel aan de arm als aan de hand kan worden gedragen.
Aan de tas hangt een klein make-uptasje in dezelfde ruit. Het kan met
bijbehorend kettinkje aan het hengsel worden vastgehaakt. Los is het een
praktisch tasje voor in de auto, in huis of op reis.
0 De deofrigor met noritfilter houdt alle onfrisse geurtjes uit de koelkast.
0 Voor de kinderen zijn er poppen naar de televisieserie Swiebertje:
Saartje, Swiebertje en Bromsnor. Voor de opgroeiende dochter is er de
teenagerpop Tressy met zeer modieuze kleding en „groeiend" haar, dat kan
worden getoupeerd. Voor de kinderen is er een driewielige skelter op
luchtbanden met kettingaandrijving en rem.
0 Een nieuw soort luchtbed kan door een eenvoudige handeling in een
gondel worden veranderd.
0 Fiesta is een spel voor kinderen. Het bestaat uit een doos met kaarten
en plaatjes, die met kleurige kralen en wol moeten worden opgewerkt..
0 De zogenaamde thermopot is een isoleerkan voor gebruik in de auto
of boot. De kan heeft een elektrische aansluiting. Erbij wordt geleverd
een beugel, die het mogelijk maakt de pot naast de chauffeur over de
zitbank te hangen.
u een meubel voor
4'ch zoekt, dan moet u
JHa_vvel afvragen hoeveel
\vej,*en u nodig hebt en van
Gaa»e breedte ze moeten zijn.
datl het om gewone romans.
0n„ m°et u voor elk boek
heni?er 3 centimeter reke-
ïei," dikte van pocketboe-
ViVU pUCKClUUe-
erhai\r*eert van an~
en,ateu van boeken lopen
•ve centimeter. De hoog-
nogal eens uiteen. Bij de
pocket is dat ongeveer 20
centimeter, maar er zijn boek
werken, die wel 40 centimeter
nodig hebben. Voor romans
kunt u volstaan met ongeveer
28 centimeter.
Moet u voor verschillende
boeken een plaatsje zoeken,
neemt u dan een kast met
verstelbare legplanken. U kunt
dan boeken op grootte sorte
ren en de planken op de ge
wenste afstand plaatsen. Een
boekenkast in de vorm van
planken, die voor verlenging
vatbaar zijn, is het handigst
voor mensen, die hun boeken
schat nogal eens willen uit
breiden. Gewone boekenkas
ten, vooral de kleinere mo
dellen, zijn het meest geschikt
voor mensen, die zelden of
nooit boeken bij kopen. Een
combinatiekastje met een
schrijfgedeelte of een gedeelte
voor het glasservies is voor
dit doel heel handig.
Koopt u vaak een of meer
boekjes bij uw verzameling,
dan zijn aanbouwmeubels en
wandrekken het prettigst. U
kunt zelf het aantal legplan
ken bepalen en de afstand tus
sen de planken, en u kunt het
uitbreiden naar eigen wens.
En bovendien kunt u deze
zelfde elementen weer gebrui
ken als u verhuist, al zult u
ze dan vaak op een andere
manier moeten rangschikken.
De kleine gaatjes en hoekjes
van de huiskamer kunnen met
dit soort meubelen worden op
gevuld. Heel aardig is het bij
voorbeeld om de ruimte bo
ven een deur met een boeken-
rek te vullen.
Bovendien is het bij een
boekenrek geen bezwaar als
het niet helemaal vol staat
met boeken. Heeft u te wei
nig om alle planken te vul
len, dan kunt u de rij van
kleine en grote boeken eens
onderbreken met een vaas
of een sierlijk kannetje.
Toch is het altijd nog prak
tisch als u ergens in huis een
klein afsluitbaar boekenkastje
heeft. Er zijn bijvoorbeeld al
tijd boeken die niet zo erg ge
schikt zijn voor jeugdige le
zers. Of bijvoorbeeld werken,
die oud en kostbaar zijn. Dan
is het logisch dat u daar zui
nig op bent en dat u die ach
ter slot en grendel wilt plaat
sen.
Wat het materiaal van de
boekenrekken betreft kunt u
kiezen tussen houten en me
talen planken. Metaal doet
soms een beetje koud en kil
aan, maar wanneer de plan-
ken helemaal gevuld zijn val
len ze zelfs nog nauwelijks op.
Er is ook een mogelijkheid om
van een legkast in de kamer
een boekenkast te maken. De
deur moet er dan uitgehaald
worden, de sponningen opge
vuld en er kunnen een of
twee planken bij aangebracht
worden. Wilt u het heel mooi
maken, dan kan de achter
wand betimmerd worden met
triplex en de lijst met edel-
hout worden afgewerkt.
Wanneer u zomaar in een
verloren hoekje een paar boe-
A TUUltPn kenplanken wilt aanbrengen,
Sll SlUllCIL 2Qrgt u er dan wel v00r> dat
de planken niet langer zijn
dan één meter, anders is er
gevaar voor doorzakken.
Nog één goede raad wat de
boeken op de boekenplanken
betreft: het staat bijzonder
netjes als de boeken allemaal
tegen de voorkant van de
plank staan. Wanneer ze on
gelijk zijn geplaatst, maken ze
vaak een vrij rommelige In
druk. Maar het kan zijn, dat
u daar juist van houdt
VOLHARDING is een moeilijke zaak.
Maar de kunst om vol te houden
en zich niet uit het veld te laten
slaan door moeilijkheden of teleur
stellingen is een noodzakelijke voorwaar
de om iets te bereiken. Befaamde kun
stenaars. wetenschapsmensen en sports-
lieden, zij allen hebben hun succes alleen
te danken aan volharding. En zij zullen
dat succes alleen in stand kunnen hou
den, wanneer zij zich daartoe blijven
inspannen. Iemand die doodgemoede
reerd op zij" lauweren blijft rusten, zal
spoedig worden onttroond.
Met behulp van de volgende vragen
reeks kunt u uzelf op dit terrein testen
Beantwoord de vragen strikt eerlijk en
na een zorgvuldig gewetensonderzoek.
1 Wanneer u in uw jeugd iets onder
de knie trachtte te krijgen, bijvoorbeeld
zwemmen:
a staakte u uw pogingen dan onmid
dellijk, wanneer u de slag niet snel ge
noeg naar uw zin te pakken kreeg?
b zette u door, hoe moeilijk u het
ook vond?
c bewandelde u een middenweg tus
sen helemaal opgeven en ingespannen
doorzetten?
2 Als u een onderwerp moet bestu
deren waaraan u een hekel hebt:
a besteed u er dan zo min mogelijk
tijd aan?
b wijdt u er zich slechts bij vlagen
aan?
c benut u ieder moment dat zich voor
doet?
3 Als u graag met Iemand, die u in
teresseert, in contact wilt komen:
a laat u de kennismaking van het toe
val afhanden?
b onderneemt u slechts een aarze
lende poging?
c gaat u doelbewust op hem of baar
af?
4 Als u een eigen zaak wilt opzetten,
maar daarbij al verscheidene ma
len mislukkingen hebt geboekt:
a geeft u het dan op?
b zet u uw pogingen met onvermin
derde kracht voort?
c kunt u geen besluit nemen?
5 Als u een intelligent kind hebt.
dat echter zijn schoolwerk aan zijn
laars lapt:
a berispt u hem dan af en toe?
b laat u hem zijn eigen gang gaan?
c zit u hem constant „achter de vod
den?"
6 Als u ter verbetering van uw positie
genoodzaakt bent er in de avonduren
iets bij te leren?
a vindt u dat, na een achturige werk
dag, te veel gevraagd?
b buigt u zich ijverig over de boeken
c stelt u het voortdurend uit?
7 In de buurt waar u woont is drin
gend behoefte aan, bijvoorbeeld een
ruimte waar kinderen zich veilig kun
nen vermaken. Verscheidene mensen
hebben al geprobeerd hiervoor een op
lossing te vinden, maar zonder succes.
a Bekommert u er zich niet om?
b ijvert u er onvermoeibaar voor?
c denkt u er wel eens over maar
gaat u niet tot daden over?
8 U heeft een of ander artikel ge
kocht dat tegenvalt. De zaak waar u
het hebt gekocht weigert toe te stem
men in een ruil
a berust u daarin?
b zet u uw pogingen net zo lang door
tot u succes hebt?
c probeert u het nog een keer en
geeft u het dan op?
9 Als u aan een ingewikkelde puzzel
bezig bent
a besteedt u er dan veel tijd aan
voor u het opgeeft?
b legt u hem terzijde zodra u op een
moeilijkheid stuit?
c gaat u ©r mee door to\,dat u hem
helemaal hebt opgelost?
10 Wanneer u, in het algemeen, be
trokken raakt bij onderwerpen die veel
tijd vergen
a verliest u dan spoedig uw interes-
se?
b duurt dat wat langer?
c houd u vol in weerwil van de pe
rikelen die u daarbij hebt te overwin
nen?
ANTWOORDEN:
abc
1. 14 2
2. 14 2
3. 12 4
4. 14 2
5. 2 14
6. 14 2
7. 14 2
8. 14 2
9. 2 14
10. 12 4
UITSLAG:
3040 pnt.: boven het gemiddelde;
15—29 pnt.: gemiddeld;
014 er ontbreekt nogal wat aan.
Stadstas met loshangend make-uptasje in een ruit met uni-stof. Het
petje is van dezelfde ruitenstof gemaakt als de tas.
